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Il existe une idée fausse sur la vie d’un voyageur d’affaires. Si la plupart d’entre eux pensent qu’il n’y a rien de mieux que de vivre dans une valise, de s’envoler vers des lieux exotiques et de faire la causette avec les gros bonnets lors de dîners chics, la réalité est tout autre.

Les salons d’aéroport ternes, les vols long-courriers, le décalage horaire incessant, les flux de travail constants, associés à des moments fugaces avec votre famille pendant que vous essayez de récupérer de votre voyage avant de repartir pour le suivant – voilà la réalité. Avoir l’impression de jongler en permanence avec votre travail, vos voyages et votre vie privée peut vous transformer en une énorme boule de stress, alors comment prendre du recul et gérer tout cela ?

Prévoyez des journées personnelles pendant votre voyage

Les attentes de mon tout premier voyage d’affaires sont encore claires dans mon esprit. J’étais jeune, pleine de vigueur et je me dirigeais vers la Nouvelle-Zélande. J’étais aux anges quand on me l’a dit, et pourquoi pas ? J’avais en tête toutes les activités brillantes que je pouvais faire pour occuper mon temps, que ce soit traîner au bar de glace ultra tendance d’Auckland, faire un high-five à un pingouin chez Kelly Tarltons ou faire une excursion d’une journée dans le sud de la Terre du Milieu.

J’ai emporté mon nouvel appareil photo pour capturer toutes les expériences incroyables que je m’apprêtais à vivre, mais devinez quoi ? J’ai passé tout mon temps à écouter dans les limites d’une salle de réunion, et mon appareil photo n’a jamais vu la lumière du jour. Maintenant que je suis un peu plus âgée et, je l’espère, plus sage, j’ai compris l’importance d’ajouter des jours supplémentaires à mon voyage avec l’aide de Corporate Traveller et, si je le peux, j’emmènerai ma famille pour un vay-cay bien nécessaire.

Se déconnecter du monde du travail

Professionnels, combien de fois cela vous est-il arrivé ? Vous êtes assis à la table du dîner avec votre famille lorsque le téléphone se met à sonner. C’est votre patron. Il ne trouve pas un document et a décidé de vous harceler pendant le dîner pour que vous l’aidiez à le trouver. Vous répondez la première fois parce que vous pensez que ce n’est peut-être qu’une fois.

Le problème, c’est que votre patron continue d’appeler pratiquement tous les soirs avec une nouvelle série de questions ou de crises qui doivent être traitées immédiatement. Ce type de stress peut vraiment peser sur votre vie familiale et domestique, il est donc très important que vous appreniez à vous déconnecter. À moins que votre travail ne vous oblige à être disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ne le soyez pas. Créez des limites, et soyez ferme à leur égard, même si cela signifie éteindre votre téléphone et le mettre sous clé dans un tiroir.

On peut dire la même chose de la technologie et du besoin constant de consulter les e-mails, Facebook, Twitter, etc. Commencez par vous débrancher du monde virtuel pendant au moins une heure par nuit. Vous pourriez vous sentir anxieux au début, mais cela s’estompera et vous chérirez les moments que vous vivez dans la vie simple.

Ne gardez pas de listes et de calendriers séparés pour le travail et la maison

Levez une main virtuelle si vous tenez un calendrier séparé pour le travail et la vie personnelle ? Vous arrive-t-il souvent de faire deux réservations, ce qui vous oblige à annuler des projets ? Maintenez un équilibre positif entre le travail et la vie privée en gardant tout au même endroit. En gardant un seul calendrier pour tous, vous pourrez prendre des décisions au jour le jour sur la base d’un tableau complet de vos engagements.

Par exemple, si vous recevez une demande de réunion, vous pouvez vous demander si elle est urgente. Qu’est-ce que j’ai d’autre de prévu ? S’il y a un conflit, puis-je proposer un autre moment ou dois-je renoncer à un déjeuner avec mon mari ? Parfois, la réponse peut être que vous devez annuler des plans existants. D’autres fois, l’alternative conviendra à tout le monde.

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